ДПУ "Дельфиненок"
Дыхательные упражнения для детей в бассейне полезны, так как помогают:
Освоить навык правильного дыхания — задержать дыхание на вдохе и длинный выдох в воду. Это важно для обучения плаванию, так как дыхание и движения в воде должны быть скоординированы.
Развивать дыхательную систему — дополнительное сопротивление водной средой тренирует дыхательные мышцы.
Укреплять лёгкие — систематические занятия плаванием урежают частоту дыхания в покое и при нагрузках, увеличивают резервные возможности дыхания.
Развивать речь — правильное дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса.