Муниципального проекта " Первый шаг в фитнес класс "
В рамках реализации муниципального проекта " Первый шаг в фитнес класс " девочки подготовительной группы " Капелька " разучили основные движения на степ- платформе. Степ- аэробика - это оздоровительная аэробика с использованием специальной степ- платформы с регулируемой высотой . В основе движения лежат базовые шаги аэробики, танцевальная стилизация упражнений . Такие движения доступны практически всем. Основным содержанием занятий являются базовые шаги, бег и прыжки, которые составляют основу классической аэробики.