ДПУ "Крепыш"

ДПУ "Крепыш"

На занятиях по дополнительной услуге "Крепыш" ребята делая
упражнения с набивным мячом повышают мышечную выносливость. Большое количество повторений с умеренно тяжелым мячом (1 кг) увеличивает и общую выносливость организма детей.
Попеременное чередование бросков и ловли мяча способствует укреплению сердечной мышцы и улучшает координации движений. Так как при выполнении упражнений задействована и зрительная память, повышается концентрация внимания и реакция.



24 октября 2024
08:27
Поделиться