Польза овощей
Осень-это изобилие овощей и фруктов, которые являются неотъемлемой частью рациона человека. Особенно маленького. Все потому, что это ценный источник витаминов, минералов и клетчатки, которые необходимы для их роста и развития. Но проблема в том, что многие дети не любят овощи. Можно выйти из этого положения несколькими способами. Например, приготовить овощной или фруктовый салат. Взбить их блендером в виде смузи. Предложить ребятам овощные котлеты или оладьи. Очень хорошо работает способ перекусов, когда на красивое, привлекательное блюдо разложить в виде микса необычно и интересно нарезанные сырые или отварные овощи. Данная деятельность-это способ проявления фантазии и изобретательности родителей.