Степ-аэробика для детей
На протяжении нескольких лет в нашем детском саду реализовывается муниципальный проект "Первый раз в фитнес-класс". Он включает в себя несколько направлений, одно из которых степ-аэробика.
Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений различные по темпу и интенсивности, идёт работа всех мышц и суставов в основе, которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела. Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребёнка, его жизненный тонус.