Вкусный и полезный завтрак
Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Каша считается лучшей утренней едой как дома, так и в садике. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. А мы знаем, что именно утром нашему организму нужны именно углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем увеличению скорости обмена веществ. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
В детском саду №183 наши дошколята кажде утро начинают с вкусной и полезной пшеничной молочной каши, бутерброда со сливочным маслом и какао.