Вкусная и полезная каша
Любое утро начинается со всеми любимой нами каши. Слово «каша» означает кушанье из растёртого зерна. Каша является исконно русским блюдом. На Руси ни один день не обходился без свежей каши. Пословица гласит: «Каша – пища наша».
Вот и сегодня наши дошколята с удовольствием ели нежную, сладкую, молочную, пшенную кашу. Каша всем понравилась, так как была необычайно вкусной, сытной и полезной. Включение различных каш (геркулесовой, гречневой, манной, пшённой, пшеничной) в рацион питания детей помогает насытить организм полезными витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ, усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и даёт массивный заряд бодрости.
Поэтому кушайте кашу, так как она полезна и помогает нам стать сильными, ловкими и здоровыми!